Month: March 2024

Uzkodas, kas neizsūc enerģiju

Arbūzu miziņu lietderība!

Parasti pēc augļa mīkstuma apēšanas arbūzu miziņas tiek izmestas. Taču šajā arbūza daļā ir arī ievērojams daudzums vērtīgu sastāvdaļu. Ja tās nav bojātas, bet miziņa ir rūpīgi nomazgāta un izžāvēta, tā kļūst pilnībā ēdam. Arbūza mizā ir citrulīns – aminoskābe, kas veicina asinsvadu paplašināšanos, kā arī uzlabo skābekļa piegādi muskuļiem. Vēl viena arbūza mizas priekšrocība […]

Read More